Stop cukrzycy, ruch to zdrowie!

Dołącz do Rajdu Nordic Walking w Hajnówce! 

Czy wiesz, że wystarczy zaledwie 15 minut spaceru dziennie, by wydłużyć życie nawet o 3 lata? A trening z kijkami pozwala spalić o 40% kalorii więcej niż zwykły spacer i skutecznie obniża poziom cukru we krwi!
Wskakuj w wygodne buty i ruszaj z nami puszczańskimi trasami Nadleśnictwo Hajnówka, Lasy Państwowe! 

Gdzie i kiedy?

• Data: 13 czerwca 2026 r. (sobota)
• Godzina: 10:00
• Start: Parking przy ul. Celnej w Hajnówce
• Lider wyprawy: Instruktorka Anna Telentejuk

Dla każdego uczestnika zapewniamy posiłek regeneracyjny, super atmosferę i solidną dawkę endorfin! 

Zapisz się już teraz! (Miejsca znikają szybko!)

Zapisy prowadzi Kasia Miszczuk z grupy nieformalnej "Aktywni dla Puszczy":
• Tel: 85 682 51 63
• E-mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Zapisy zbieramy do 12.06.2026r. lub do wyczerpania miejsc.

 
Do zobaczenia na szlaku!
#Hajnówka #AktywnaHajnówka #NordicWalking #PuszczaBiałowieska #DbamOZdrowie

Wydarzenie realizowane w ramach projektu „Słodkie życie to zdrowe życie – profilaktyka cukrzycy w Powiecie Hajnowskim”. Sfinansowano z projektu Podlaskie Inicjatywy Lokalne ze środków Narodowy Instytut Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Rządowego Programu Fundusz Inicjatyw Obywatelskich NOWEFIO na lata 2021-2030.
Operator regionalny: Fundacja OKNO NA WSCHÓD

Regulamin: https://samorzad.gov.pl/.../pogon-cukier-idziemy-na-rajd-nw